• Amandine Beroudiaux

Recettes de soins cosmétiques Ayurvédiques (visage et cheveux)

Mis à jour : oct. 22


J'ai glané, testé et testé encore des recettes de soins ayurvédiques pour ma peau et mes cheveux, j’en suis ravie ! Et comme je suis sympa, je vous partage mes découvertes. Les recettes sont garanties sans produits chimiques, sans perturbateurs endocriniens, sans produits issus de la pétrochimie, sans conservateurs ni colorants, sans ingrédients de synthèse. 100% des ingrédients sont naturels et actifs. What else? Un peu d'Histoire.. Qu'est ce que l'Ayurvéda.. (आयुर्वॆद) l'Ayurvé... Quoi?? Originaire de l'Inde antique l’Ayurvéda signifie: "Science de la Vie". C'est une médecine traditionnelle originaire d'Inde, elle est également pratiquée dans d'autres parties du monde, depuis près de 5000 ans. Le but de l’Ayurvéda est triple : le maintien de la santé, la guérison des maladies et la réalisation de soi. L'être humain est donc traité dans toutes ses dimensions: organique, psychologique et spirituelle.



Quels produits utiliser en cosmétique Ayurvédique? Pour les Soins Capillaires: La poudre Amla: Pour la beauté et la croissance du cheveu. Favorise la pousse et renforce le Brun du cheveux (ne fonce pas les cheveux clairs); La poudre Brahmi: Augmente la longévité du cheveu et favorise la pousse; Les poudres kapoor Kachli et Kachur Sugandhi: Pour favoriser la pousse; La poudre Tulsi: Pour la peau sensible et irritée. Antipelliculaire et anti bactérien naturel (psoriasis, eczéma etc..). Excellent purifiant, s'utilise également sur le visage; Le Neem: Poudre merveilleuse, à la fois purifiante, insecticide (anti-poux) et régulatrice. Elle s'utilise également sur le visage; Le Henné: Il gaine, lisse, fait briller et renforce les cheveux en se déposant à sa surface; La Poudre de Shikakai: Utilisé en tant que shampoing depuis toujours en Inde, il permet de renforcer les racines du cheveu et le rend doux et soyeux. Les bienfaits de ces poudres sont valables pour tout type de cheveu , en passant du crépu et frisé jusqu’au caucasien. Pour les soins du visage: Poudre de Manjishta: Purifie la peau, la rend plus nette, uniformise le teint, et apaise en cas d'inflammation; Poudre de Bhringaraj: Réparatrice et anti-âge - Illumine le teint - Apaise les peaux irritées ou abîmées;

Les recettes: Toutes les recettes sont formulées spécialement SANS AUCUN PRODUIT CHIMIQUE- AUCUN PRODUIT DE SYNTHÈSE - SANS CONSERVATEUR - SANS PERTURBATEUR ENDOCRINIEN - NI COLORANT Masque Capillaire Nourrissant et fortifiant Spécial Brunes: (Ce masque est une petite merveille, il favorise la pousse et la brillance du cheveu) - 2 cuillères à café de poudre amla - 2 c à c. de poudre de brahmi - 2 c à c. de hénné (brun ou auburn) - 1 cuill à soupe d'huile de coco - 1 cuill à s. d'huile d'argan - 1 cuill à s. de lait de coco - 5 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang - Un peu d'eau chaude (1 à 2 cuillère à soupe) Attention l’HE d’ylang-ylang n’est pas conseillée durant les 3 premiers mois de grossesse. Mélangez tous ces ingrédients dans un bol jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Lorsque le mélange est prêt, appliquez-le généreusement sur toute la longueur du cheveu en insistant bien sur les racines et les pointes. Enroulez vos cheveux dans une serviette humide et laissez poser ce mélange entre 30 minutes et 2 heures. Puis faites votre shampoing habituel. Coût: 2.50€ Temps de conservation: 2 semaines au réfrigérateur Masque Capillaire Fortifiant Spécial Cheveux Clairs: (Idéal pour les cheveux secs, cassants, ternes et fatigués) - 2 cuillères à café de poudre de kapoor kachli - 2 c à c. de poudre d’orange - 2 c à c. de miel - 1 cuillère à soupe d'Huile de coco - 1 cuill à S. d'Huile de Ricin - 1 cuill à S. de lait de coco - 5 gouttes d'huile essentielle d’ylang-ylang

Attention l’HE d’ylang-ylang n’est pas conseillée durant les 3 premiers mois de grossesse Coût: 2.50€ Appliquer ce masque avant le shampoing UNIQUEMENT sur les longueurs et pointes car la cannelle peut être irritante / allergisante. Personnellement je préfère faire ce masque avant mon shampoing! Je le laisse poser 1h minimum puis je lave mes cheveux, avec un shampoing sans SODIUM LAURETH SULFATE ni SILICONES évidemment.





Recette Shampoing Sec ayurvédique au Shikakaï - 50 grammes de poudre d'arrow-root - 30g de poudre de shikakaï - 10g de bicarbonate de Sodium - 10 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade - 10 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang

Attention l’HE d’ylang-ylang et de petit grain ne sont pas conseillées durant les 3 premiers mois de grossesse. Dans un bol, mélangez la poudre d'arrow root, de shikakaï et le bicarbonate. Une fois les poudre mélangées, ajoutez les huiles essentielles, remuez énergiquement. Disposez cette poudre dans un pot hermétique et conservez la dans un endroit sec et à l'abri de la lumière. Coût: 4.00 € Appliquez cette poudre sur cheveux secs (et sales donc) soit à l'aide d'un gros pinceau (type pinceau de maquillage) ou avec une petite cuillère en saupoudrant de ce mélange sur vos racines. Une fois la poudre appliquée. Brossez vos cheveux tête en bas Et Hop! Vos cheveux sont propres!!Vous pouvez remplacer la poudre de shikakaï par du henné neutre si vous le souhaitez ou n'importe quelle poudre ayurvédique (Neem, Amla, Brahmi, etc)

Recette Crème ayurvédique anti-imperfections - Peau Pure! Pour les peaux mixtes à grasses. Mais également pour les peaux à tendance acnéique - 8 ml d'Huile de jojoba - 3 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade - 7 gouttes d’HE de niaouli - 2 ml d'Huile de nigelle - 25 g de gel d'aloe vera (pur à 99 ou 100%) - 4 gouttes de vitamine E (conservateur 100% naturel) Attention l’HE de niaouli et de petit grain bigarade n’est pas conseillée durant les 3 premiers mois de grossesse.

Dans un bol propre, mettre l’aloe vera, y ajouter les huiles végétales en remuant vigoureusement, une fois un gel homogène formé, ajoutez y les huiles essentielles et la vitamine E, c’est prêt. Il est possible que le mélange se déphase, pour cela, rien de plus simple: mélangez bien de nouveau. Temps de conservation: 2 mois Si votre peau est mixte à grasse, ou bien si vous avez des soucis d'acné (peu importe l'âge), si vous avez des points noirs ou encore des pores dilatés, alors cette crème sera votre meilleure amie ! Grâce à ses actifs originaux, comme l'huile de jojoba qui va permettre de réguler la glande sébacée (celle qui produit le sébum, le "gras" de la peau), permet de traiter les imperfections, de limiter leur apparition. Mais aussi d'améliorer la qualité de la peau et unifier le teint ! A utiliser quotidiennement comme soin de jour



Masque DÉTOX - Peau Neuve - Tout type de peau - 5g de Neem Tone (se trouve chez velan) - 10g d'argile verte en poudre - 10 à 20 ml d'eau florale de romarin à verbénone - 3 ml d'huile de nigelle - 1 goutte d'huile essentielle de géranium rosat - 1 goutte d'huile essentielle de romarin à cinéole Dans un bol, mélangez tous ces ingrédients afin d'en faire une pâte homogène. Versez la dans un pot hermétique (préalablement nettoyé). Appliquez ce masque 2 à 3 fois par semaine sur une peau nettoyée. Laissez poser entre 7 à 10 min Attention! ne laissez pas laisser sécher l'argile sur votre peau! car lorsqu'elle est sèche, il n'y a plus d'échanges d'ions entre l'argile et votre peau, ce qui n'a aucun intérêt et peu même l'assécher, donc soit vous rincez dès lors qu'elle commence à sécher, soit vous humidifiez le masque avec un peu d'eau, du bout des doigts, ou en pulvérisant de l'hydrolat.

Coût: 2.80€ Il permet de nettoyer la peau en profondeur, mais également d'activer la microcirculation (lymphatique et sanguine) afin de drainer toutes les toxines et impuretés. Il permet aussi de réguler le sébum, de traiter les imperfections. Il redonne de l'éclat à votre peau, utilisé régulièrement, il améliore durablement la qualité de la peau. Prenez soin de vous. Amandine, Naturopathe, thérapeute JMV et praticienne en aromathérapie.



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